O crossfit é uma modalidade de treinamento de força e condicionamento físico que tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos. Com uma abordagem baseada em movimentos funcionais, o crossfit trabalha músculos e grupos musculares em todo o corpo, proporcionando uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. Uma modalidade criada por
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13/01/2023
Esclarecemos 10 mitos sobre alimentação e saúde
Ao buscarmos informações para garantir uma melhor qualidade de vida, devemos estar atentos a alguns dos mitos da saúde com os quais podemos nos deparar, principalmente ao navegar em sites e redes sociais. Além de verificar a veracidade das informações para saber se são notícias falsas, é sempre bom buscar entidades oficialmente reconhecidas e com