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Por que será que homens têm uma expectativa de vida menor que a das mulheres? De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), eles vivem, em média, 7 anos a menos do que elas. O descuido dos homens com a própria saúde é um dos fatores que contribuem para esse cenário. E

Para equilibrar nossas vidas, não podemos separar a saúde física da saúde mental. Como resultado, mais e mais pessoas estão usando técnicas de programação neurolinguística (PNL) para facilitar mudanças comportamentais significativas que afetam a qualidade de vida. Segundo a Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística (SBPNL), a metodologia foi desenvolvida na década de 1970 por pesquisadores

A ansiedade é um dos transtornos mentais que afeta a qualidade de vida e o bem-estar. Mas você sabe reconhecer os sintomas físicos da ansiedade? Muitas vezes não é fácil distinguir os sinais de ansiedade de outros problemas de saúde, como um ataque cardíaco ou até mesmo um derrame. Com isso, em 2019, antes da